西川口西川口 人妻・熟女風俗店ファッションヘルス金妻倶楽部 西川口店営業時間 9:00〜24:00 TEL048-259-6930 埼玉県川口市西川口1-10-10 楽園ビルB棟1F

日記

いただきました2012年4月19日 21:43

茹で五、焼き五♪

ばか美味〜！！！

マヨメロ〜メロメロ〜♪♪♪


ニンニクはみ出はやってないそうで …残念。


今晩は、綾瀬です。

ダイエットをチョイとお休みしてました。

理由はお話した方もいますが、もう復活！

今日から気合い入ってますよ〜


明日、筋肉痛だったりして。

私は「イカ娘」のスペックが欲しいゲソ…

皆さんもマヨメロお試しあれ♪


綾瀬　ほの香☆

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脂肪破壊命令2012年3月19日 15:19

ちょっとご無沙汰しておりました。

「もう、諦めちゃったんじゃないの？」

なんて思われた方もいらっしゃるかと思いますが。

諦めていませんから。

減ってませんけど…。


そこで登場！
写真のコレです。

実は１ヶ月半前から注文していたのですが、在庫不足、ようやく手元に！

何度か、近くのホームセンターで模造品を試し乗りしていたのですが、安いけど音が気になって購入を躊躇っていたんです。

正規品のHPを見てみると、マンションでも大丈夫との事… 本当かなぁ!?
でも、値段高いし本当かも？ 「えぃっ、購入！」
クリックすること１ヶ月半。 待ちに待ったこの日がきた。

「みせてもらおうか、正規品の性能とやらを」


乗ってみた。


「おっ！静か〜。てか、キッくぅぅぅ！」


で、今朝。

わき腹と外ももが筋肉痛。
あれ？ 内ももの予定なのだが…。 まっ、いっか。
何にせよ、楽しいわコレ♪
継続、継続〜♪

ては、また。

綾瀬 ほの香

注)私は正規品の回し者で はありません、悪しからず。

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停滞期突入2012年3月2日 12:00

こんにちは、今日はまた寒いですねぇ。
春が待ち遠しいです。

タイトルの通り、最近体重計の変動がみられません。
なぁんか、ちょっと息切れ。


で。 昨日、時間が出来たので、久しぶりに友人と語り〜〜〜♪

飲んじゃった、ビール。

嗚呼、ビール断ちしていたのにぃぃぃ。


「何やってんの！」

艦長になら怒られてもいいかも♪
しかし、罪悪感(´・ω・｀)

また今日からリセットで、頑張るぞっ！

何せ昨日、レザージャケットをワンサイズ下で購入してしまったので。

無謀かと思ったけど、秋にはユルっ♪って着られると、自分を信じて!？

「あなたなら、できるわ」

気が向いたら声かけてくださいませ。

花粉やら送別会やらで、体調崩し易い３月。
皆さまお身体ご自愛くださいね。

綾瀬☆

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綾瀬、北の大地に立つ2012年2月16日 12:10

こんにちは。
ダイエッター綾瀬です。

写真を見て分かる通り、私は帰省中。

冬の北海道。
美味しい食材が満載♪♪♪
先週始めまではね、
「飲み会もあるし、ダイエットお休みしていいかな」
って思ったり、

「それが甘ったれなんだ！」
というブライトさんの声が脳を駆け巡ったり(笑)

迷っていたら、週末から体調を崩し、ギリギリ回復。結果、

「綾瀬、−３�sで北の大地に立つ」

酷く具合悪かったけど、ラッキー？だったということにしよう。

維持して帰れるかなぁ？


とりあえず、意識しながら楽しみます♪

皆様も体調には気をつけてくださいね。

綾瀬☆

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活動限界を知る。2012年2月8日 05:20

おはようございます。

前回、ダイエット宣言をしてから数日…。

夢中になり過ぎました。

何となく私の性格を把握されている方なら想像がつくでしょう。

「止まらない筋トレ」

そんな感じ………………


だがっ！

長くは続かなかった。

堪えきれない私の筋肉は悲鳴をあげ、月曜日は笑うことさえ困難になる。

「あんたバカ〜？」私の頭の奥から声が聞こえた………ので☆月曜と火曜日は緩やかメニュー♪

ストレッチ30分
980円ローラー 15分。
半身浴 30分×2

２日休ませたので、もう絶好調〜♪

心なしか身体が軽いです。
アドバイス頂いた有酸素運動。 犬の散歩じゃ足りないですよね(笑)

ジャージ、あるっちゃアルのだけど。

荒川専用。
「２−３」 ジャージ♪

寒いし………………………痩せないと着てもコートもかけてもらえませんな(笑)

困った時の通販♪

明日探そうっと。

今、コレ作りながら半身浴なんですが。

「あっつーい！！」

ので、あがります☆


次回予告

「綾瀬大地に立つ？」

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